Karriere Coaching
für Medienprofis
Finde Deinen Plan B:
tausche Grübeln und Ungewissheit gegen ein Job mit Zukunft
Arbeitest du in der Medienbranche
und bist gerade in einer dieser Situationen?
Du fühlst dich beruflich festgefahren und beim Gedanken an die nächsten Jahren zieht sich in deinem Bauch alles zusammen.
Du denkst: „Ich kann ja nichts anders außer Medien.“ Und bleibst wie ein Mehlsack in deiner Position hängen.
Oder vielleicht hast du deinen Job verloren und fragst dich: Wie geht’s jetzt weiter?
Da darußen wartet eine Zukunft auf dich. Lass uns deinen Plan B entwickeln!
Jobcoaching in Potsdam für Medienprofis
Stell’ dir einfach mal vor:

Du bringst deine Talente in eine andere Branche ein, ob Quereinstieg, Selbstständigkeit oder neuer Job: mit Fokus und vollem Elan.



In deinem neuen Job wirst du wieder gebraucht und wertgeschätzt – weil du weißt, was du kannst.

Deine Bewerbungsunterlagen sind up to date. Du überzeugst im Gespräch und verhandelst sicher, weil du deinen Marktwert kennst.

Und das Beste: Du hast wieder mehr Energie für alles andere in deinem Leben, weil die Arbeit dich nicht mehr runter zieht!
ORIENTIERE DICH BERUFLICH NEU
UND FINDE DEINEN PLATZ IN DER WELT:
Mit dem Jobcoaching in Potsdam oder online!
Coaching Berufliche Neuorientierung.
Dein Neuorientierungs-Prozess erfolgt in 5 Phasen, wie ein Drehplan, der die Route vorgibt.
Diese Struktur hat sich mit hunderten Kunden bewährt.
Wir bleiben flexibel, passen alles an deine Situation und dein Tempo an Entscheidend ist nur, was dich wirklich weiterbringt.
Step 1
Wo stehst du gerade und was stört dich?
Wir beschäftigen uns intensiv mit deiner bisherige Laufbahn und ziehen die Essenz raus: Was kannst du wirklich, welche Fähigkeiten sind dein Markenzeichen, was gibt dir Energie?
Daraus entsteht deine Kompetenzen-Bilanz plus dein persönliches Erfolgsmuster. Und wir klären deine Werte als klarer Kompass für die nächsten Schritte.
Step 2
Worin bist du gut und wo könnte es hingehen?
Was willst du mit deinem nächsten Job oder Aufstieg erreichen? Was motiviert dich wirklich?
Wir schärfen Mission, Vision, dein Wofür und definieren, was für deine berufliche Zufriedenheit unverzichtbar ist.
Step 3
Wir entwickeln Job-Ideen ohne Limit
Hier wird’s kreativ nach dem Motto: „The best way to have a good idea is to have many ideas.“
Wir bringen alles zusammen, was dich ausmacht Stärken, Interessen, Bedürfnisse und entwickeln daraus eine Vielzahl an Job-Ideen. Du darfst dich auf Optionen freuen.
Step 4
Wir prüfen deine Job-Idee im Realitätscheck
Die Ideen werden systematisch bewertet: Was passt wirklich realistisch und langfristig, gibt es dafür einen Markt?
Mit dem Realtiätscheck in der Prototypingphase überprüfen wir die Job-Idee damit du keiner Verliebtheit hinterherläufst.
Step 5
Du setzt deinen Plan Schritt für Schritt um
Jetzt wird’s konkret. Ob Festanstellung oder Selbstständigkeit: Du gehst sicher deine nächsten Schritte hast eine Suchstrategie
Wir identifizieren mögliche Hürden, definieren Meilensteine und bauen deinen Projektplan „Neuer Job“ – damit du dranbleibst und ins Ziel kommst.
Mini Case Study:
Das macht ein Karriere-Coaching
mit mir möglich
Martin (Name geändert):
Die Ausgangslage:
Martin war Leiter Sales Marketing, ständig erreichbar, ständig im „Ich mach’s noch schnell“-Modus. Zwei kleine Kinder zu Hause, doch kaum echte Zeit, sie bewusst zu erleben. Und er sagte: „Ich habe mich verloren.“
Was wir gemacht haben:
Im Coaching wurde schnell klar, wo seine echten Stärken liegen: Finanzen, Prozesssteuerung, klare Schnittstellenkommunikation und ein hohes Maß an Service- und Kundenorientierung.
Kompetenzen, die genau dort gebraucht werden, wo Behörden modernisieren, digitalisieren und Bürgernähe wirklich leben wollen.
Das Ergebnis:
Martin wechselte die Behörde – in eine Aufgabe, in der er digitale Abläufe begleitet, Finanzthemen verantwortet und spürbar etwas für Menschen verbessert. Ein Job mit Sinn. Und endlich wieder Zeit für Familie.
Heute wirkt er wie jemand, der zurück in seinem Leben angekommen ist – gelöst, fokussiert, ausgeglichen. Ein Job, der trägt, statt auszubrennen.
Sein Satz danach:
„Zum ersten Mal seit Jahren fühle ich mich angekommen. Ich renne nicht mehr hinter meinem Leben her. Ich bin wieder glücklich.“
Feedback meiner Kunden
Warum ich dir helfen kann:
Ich kenne den Medienalltag aus eigener Erfahrung mit all seinen schönen Seiten, aber auch mit Quoten- und Umsatzdruck, Umstrukturierungen, Entlassungen und dem spürbaren Wandel durch KI.
In Kürze zu mir:
Über 20 Jahre Erfahrung
in der Medienwelt u.a. ProSiebenSat.1, Bloomberg TV, N24/WELT & ARTE, Lufthansa Ambient & Inflight Entertainment
Über 2.700 Stunden
intensiver Einzelbegleitung in 9 Jahren meiner Selbständigkeit als Karriere Mentorin
Mitglied im Deutschen Verband für Coaching & Training (dvct)
zertifizierter systemischer Business Coach, spezialisiert auf die Arbeitswelt 4.0, berufliche Neuorientierung und Zukunftskompetenzen, zert. Change-Managerin und Em Trace Coach.
Was mich heute zur
starken Sparringspartnerin macht:
Meine Erfahrung, fundierte Ausbildungen, mein Blick fürs Wesentliche. Und mein Gespür für Menschen, die sich neu sortieren wollen.
2700 +
Stunden Coaching- und Mentoringpraxis
9+
Jahre Erfahrung im Job- und Karrierecoaching
5
DVCT zertifizierte Aus- und Weiterbildungen
2700 +
Stunden Coaching- und Mentoringpraxis
9+
Jahre Erfahrung im Job- und Karrierecoaching
5
DVCT zertifizierte Aus- und Weiterbildungen
Meine Angebote für dich
Gehen oder bleiben – gemeinsam die richtige Entscheidung treffen
In 4 Wochen weißt du,
was dein nächster Schritt ist.
Von Kopfchaos zu einem Plan.
Ich begleite dich 1:1, damit du fundiert, stimmig und mit gutem Gefühl eine Entscheidung triffst und wieder zufrieden in deinem Berufsleben sein kannst.

WhatsApp-Unterstützung zwischen den Terminen, wenn Fragen auftauchen oder es hakt

3 × 90 Minuten 1:1 Coaching (Zeitraum: 4 Wochen)

Vorbereitung vor dem Start: Du bekommst gezielte Fragen und kurze Übungen, damit wir im ersten Termin direkt konkret starten können.
Die 3 Termine im Überblick:
- Termin 1: Standort klären: Wo stehst du gerade und was tust du wirklich gern? (Stärken, Werte, Motivation als Basis)
- Termin 2: Optionen prüfen: Welche Wege sind realistisch und welche Entscheidung passt zu dir?
- Termin 3: Entscheidung festigen: Check, ob sie wirklich trägt, dann nächste Schritte priorisieren und den Umsetzungsplan festlegen.
Ergebnis:
Du hast eine klare Entscheidung getroffen, weißt, was zu tun ist und kannst das nach innen vertreten und nach außen klar kommunizieren, inklusive eines konkreten Plans für die Umsetzung.
Finde den Job,
der wirklich passt
In 8 Wochen entwickelst du deinen Plan B. Von Jobfrust zu einer neuen Richtung.
In meinem Paket „Finde den Job, der wirklich passt“ findest du in einer individuellen 1:1-Begleitung heraus, welche Stärken, Kompetenzen und Werte dich wirklich auszeichnen und wohin dein beruflicher Weg führen kann, innerhalb oder außerhalb der Medienwelt.

8 × 90 Minuten 1:1 Sessions (flexibel buchbar, Empfehlung: 1× pro Woche über 8 Wochen)
Vor dem Start erhältst du von mir gezielte Fragen und kurze Vorbereitungsübungen; du bringst deine Antworten zur ersten Sitzung mit, damit wir vom ersten Termin an strukturiert arbeiten können.

Online-Module mit Hausaufgaben (inkl. Vision Board) Persönlichkeitstest, Wissen & Übungen

WhatsApp-Support für Fragen oder wenn es hakt

Dein individuelles Karrierebuch zum Nachlesen, Erinnern, Mut holen und Dranbleiben

Weitere individuelle Inhalte sind möglich – je nachdem, was du gerade brauchst. Sprich mich einfach an!
Ergebnis:
Du hast eine konkrete Job-Idee, kennst deine Stärken und Kompetenzen, trittst selbstbewusster auf und gehst mit einer klaren Strategie in Richtung neuer Job oder Selbstständigkeit.
Extra:
Dein Mutmach-Buch als PDF mit allen Punkten und deinen wichtigsten Erkenntnissen – zum Nachlesen und Dranbleiben.
Wie lange willst du den Druck noch aushalten? Nimm deine Zukunft selbst in die Hand!
Was sich für dich ändern wird

Du hast einen Plan.
Dein Kopf kommt zur Ruhe.
Du weißt glasklar, was dein nächster Schritt ist.

Du siehst Optionen.
„Ich kann nur Medien“ verliert seine Macht.
Du hast echte Alternativen – innerhalb oder außerhalb der Branche.

Du trittst sicher auf.
Du kennst deinen Marktwert und deine Story.
Du positionierst dich klar, überzeugst im Gespräch und verhandelst sauber.

Du gehst los.
Du hörst auf, dich im Kreis zu drehen.
Du setzt um – mit Struktur, Tempo und Rückenwind.

Du hast wieder Energie
Du weißt, was du kannst, und traust dich, es zu zeigen.
Du machst Arbeit, die zu dir passt – und wirst dafür gesehen: mit Energie statt Mehlsack.
Bist du bereit?
DANN GEH JETZT DEN NÄCHSTEN SCHRITT
Dein Weg zur beruflichen Veränderung startet hier.
1 – Kennenlernen (30 Min.)
Du lernst mich kennen, erzählst kurz deine Situation – und bekommst eine Einschätzung, ob und wie ich dich unterstützen kann. Wir schauen, ob es für uns beide passt.
2 – Wir sortieren deine Lage
Wir bringen Ordnung in dein Thema: Wo stehst du, was blockiert, was soll sich ändern. Ergebnis: klare Ausgangslage + Ziel.
3 – Wir bauen deine Optionen
Wir entwickeln realistische Wege (innerhalb oder außerhalb der Medien), prüfen sie auf Passung – und wählen deine beste Route.
4 – Du setzt um
Du gehst die nächsten Schritte mit Plan: Positionierung, Strategie, Umsetzung – bis du sicher in Bewegung bist.
FAQ
Coaching: Bin ich hier richtig?
Wenn du im Job funktionierst, aber innerlich längst auf „leer“ stehst, bist du hier richtig. Viele meiner Klient:innen kommen aus der Medienbranche – aus Redaktion, TV, Produktion, Verlag oder Kommunikation. Weil sich gerade so viel verschiebt. Und weil „Augen zu und durch“ auf Dauer einfach nicht mehr trägt.
Ein guter Zeitpunkt ist nicht erst die Kündigung, sondern oft schon dann, wenn Sie merken:
- Der Sonntag fühlt sich schwer an.
- Sie denken: „Ich kann nichts außer Medien.“
- Sie fragen sich: „Bin ich dafür nicht schon zu alt – und was gibt es überhaupt für Möglichkeiten?“
Kein Druck: Wir starten da, wo du gerade stehst– und gehen von dort weiter.
Ich arbeite in der Medienbranche: Passt dein Coaching auch für mich trotz hartem Markt?
Ja, gerade dann. Denn viele Medienmenschen können enorm viel, aber es klingt nach außen oft „nur nach Medien“.
Und genau das bremst.
Im Coaching machen wir deine Stärken und Kompetenzen glasklar: Was kannst du wirklich und in welchen Jobprofilen wird das gebraucht? Danach schauen wir, was zu deinem Leben auf Dauer passt: Tempo, Druck, Arbeitszeiten, Sinn, Sicherheit.
Ob du in der Medienwelt bleibst oder woanders neu andockst: Du bekommst einen Weg, der realistisch ist und sich wieder gut anfühlt.
Ich bin noch angestellt: Geht Neuorientierung diskret, ohne dass es jemand mitbekommt?
Ja. Diskretion hat bei mir oberste Priorität. Alles, was du mitbringst, bleibt vertraulich.
Wir sortieren deine nächsten Schritt ruhig und strukturiert, passend zu deinem Alltag: mit flexiblen Terminen, klaren kleinen Schritten und in deinem Tempo.
Wenn Bewerbungen ein Thema sind, gestalten wir sie professionell und unauffällig, damit du dich dabei sicher fühlst.
Wie läuft eine typische Zusammenarbeit bei mir ab – Schritt für Schritt?
Wir starten mit einer Standort-Analyse: Wo stehst du beruflich gerade, was soll bleiben, was darf sich verändern?
Danach schauen wir auf Stärken, Werte und Kompetenzen: Was treibt dich an, wie sieht dein idealer Arbeitstag aus, was möchtest du ausbauen?
Dann entwickeln wir konkrete Job-Ideen und wählen gemeinsam die Optionen aus, die wirklich zu dir passt. Anschließend kommt der Realitätscheck: Passt das zu deinem Leben, deinen Rahmenbedingungen und zum Markt?
Erst wenn sich das stimmig anfühlt, planen wir deine nächsten Schritte ganz konkret. Wenn Bewerbungen dazugehören, begleite ich dich auch im Bewerbungsprozess von Unterlagen bis Vorbereitung aufs Gespräch, Gehaltsverhandlung und die 100 ersten Tage im Job.
Wie lange dauert ein Coaching zur beruflichen Neuorientierung?
Das kommt darauf an, worum es bei dir gerade geht.
- Gehen oder bleiben? Wenn es vor allem um diese Entscheidung geht, dauert die Begleitung oft 3–4 Wochen.
- Neuorientierung: Wenn du deinen nächsten Weg wirklich entwickeln willst, liegt der Zeitraum meist bei 8–12 Wochen.
- Plus Bewerbungsprozess: Wenn wir danach auch Bewerbung, Suchstrategie, LinkedIn und Vorstellungsgespräche gemeinsam angehen, verlängert sich die Zusammenarbeit entsprechend, bis alles steht und du sicher losgehen kannst.
Im Kennenlernen klären wir kurz, wo du stehst und welches Tempo zu deinem Alltag passt.
Was habe ich am Ende konkret in der Hand?
Am Ende hast du Klarheit über deine berufliche Zukunft und einen konkreten Projektplan für die nächsten Schritte.
Du kennst deine Stärken und Kompetenzen, dein persönliches Erfolgsmuster und kannst benennen, was dich wirklich ausmacht. Dazu kommen Vision und Mission als roter Faden: Wofür du stehst, was dir wichtig ist und in welche Richtung du gehst.
So entsteht ein Weg, der zu dir passt und den du Schritt für Schritt umsetzen kannst.
Ich habe keine Idee, wohin es beruflich gehen soll. Wo fangen wir an?
Dann klären wir genau das. Wir bringen Ordnung ins Gedankenkarussell und schauen gemeinsam hin: Was macht dich aus? Was treibt dich an? Was soll sich im Alltag verändern?
Dabei heben wir deine Schätze – Stärken, Kompetenzen, Muster, die sich durch dein Leben ziehen. Aus genau diesem Fundament entwickeln wir Optionen für deine berufliche Zukunft, die dich wieder glücklich und zufrieden arbeiten lassen.
Wie finden wir passende Optionen, ohne dass ich bei null anfange?
Wir schärfen zuerst deine Kompetenzen-Bilanz: Was kannst du wirklich, was macht dich aus, wo liegen deine Stärken? Gerade in der Medienbranche ist da oft viel mehr drin, als du selbst gerade siehst.
Daraus entwickeln wir konkrete Job-Optionen. Diese prüfen wir anschließend im Realitätscheck: Passt das auf Dauer zu deinem Leben – und gibt der Markt das her?
Begleitest du mich auch im Bewerbungsprozess, Lebenslauf, LinkedIn und Vorstellungsgespräche?
Ja. Du bekommst genau das, was du gerade brauchst: Positionierung schärfen, Lebenslauf & LinkedIn auf den Punkt bringen, Vorstellungsgespräche vorbereiten.
Dazu klären wir deine Gehaltsvorstellungen und schauen auf die ersten 100 Tage im neuen Job damit du sicher startest und gut ankommst.
Wo findet das Coaching statt: Online, in Berlin/Potsdam oder hybrid?
Du hast die Wahl: online, vor Ort in Potsdam oder hybrid – so, wie es am besten zu deinem Alltag passt. Viele meiner Klient:innen arbeiten online mit mir, weil es flexibel ist und sich gut in einen vollen Kalender integrieren lässt. Wenn du lieber persönlich sprechen möchtest, ist das genauso möglich.
Was kostet dein Coaching, welche Pakete gibt es und wie kann ich zahlen?
Die Kosten hängen davon ab, welches Paket zu deinem Anliegen passt: Geht es „nur“ um eine Entscheidung, oder begleiten wir auch deine Neuorientierung und den Bewerbungsprozess?
Du erhältst vorab eine klare Übersicht über Umfang und Preis. Zahlen kannst du unkompliziert per Überweisung und auf Wunsch auch in Raten.
AVGS: Ist ein gefördertes Coaching möglich – und wie läuft das ab?
Ja, ein gefördertes Coaching über AVGS ist möglich. Wenn du einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein hast (oder ihn beantragen möchtest), schauen wir gemeinsam, ob die Förderung zu deiner Situation passt und was dafür nötig ist.
Im Erstgespräch klären wir kurz die nächsten Schritte, damit du weißt, wie du die Förderung sauber aufsetzen und starten kannst.





